Magnesium

Dodatak ishrani koji na vrlo jednostavan i efikasan način povećava količinu magnezijuma i kalijuma u organizmu mentalno i fizički aktivnih ljudi. Pozitivno utiče na pravilno funkcionisanje mišića, što sprečava njihove prekomerne kontrakcije. Kalijum je mineral zadužen za pravilno funkcionisanje nervnog, mišićnog i kardiovaskularnog sistema. Pored pomenutog, kalijum ima i veoma važnu ulogu u sintezi proteina iz aminokiselina, metabolizmu ugljenih hidrata, kao i održavanju kiselo-bazne ravnoteže u krvi i tkivima. Magnezijum doprinosi održavanju pravilnog energetskog metabolizma, pomaže u održavanju pravilne funcije mišića i održava normalne psihološke funkcije. Takođe doprinosi održavanju vaskularnog tonusa, krvnog pritiska i normalnog srčanog ritma. Učestvuje u metabolizmu glukoze i insulina. Vitamin B6- učestvuje u metabolizmu proteina (značajan je za sintezu hema u hemoglobinu), potreban je za potpunu apsorpciju vitamina B12, pomaže u konverziji triptofana u niacin.